Womanhood unfluffed

Als Doula, Yoga Lehrerin und Wissenschaftsautorin nehme ich euch mit auf eine sehr persönliche Reise durch meine Schwangerschaft – und darüber hinaus. Nichts wird hier perfekt sein, aber menschlich. Alles soll gesagt werden dürfen. Kein Space für Scham und Dogma.

Womanhood unfluffed

Neueste Episoden

Ich kannte meine Babyseele, lange bevor ich schwanger wurde

Ich kannte meine Babyseele, lange bevor ich schwanger wurde

‧ 48m 17s

Wie fühlt es sich an, mit einer Seele in Kontakt zu sein, die noch gar nicht geboren ist?
Diese Frage habt ihr mir immer wieder gestellt. In dieser Folge nehme ich euch mit in einen sehr persönlichen Teil meiner Geschichte: Ich erzähle von meinem Kontakt mit der Babyseele, von meinen Erfahrungen mit Ayahuasca und schamanischen Pflanzendietas und von einer Trennung, die mein Leben grundlegend verändert hat.

Ausserdem sprechen wir über etwas sehr Körperliches: Eisenmangel in der Schwangerschaft, Eiseninfusionen und die Frage, wann sie wirklich sinnvoll sind.

Eine Folge über Spiritualität, radikale Veränderungen, Schwangerschaft und die Erfahrungen, die sich nicht immer...

Schwanger mit der Natur gehen

Schwanger mit der Natur gehen

‧ 35m 4s

Herbst ist da – und mit ihm ziemlich viele Ausflüge in den Wald.

In dieser persönlichen Schwangerschaftsfolge nehme ich euch mit in meinen aktuellen Alltag zwischen Pilzesammeln und wachsendem Babybauch. Denn während mein Kopf noch ziemlich viel vorhat, setzt mir mein Körper inzwischen deutlichere Grenzen als in meiner ersten Schwangerschaft.

Ich erzähle von meinen Kreislaufbeschwerden, Kompressionsstrümpfen und der Herausforderung, körperliche Grenzen nicht nur widerwillig hinzunehmen, sondern wirklich zu respektieren. Und davon, wie schwer mir das manchmal fällt – obwohl ich als Doula anderen Frauen vermutlich genau diese Ruhe und Nachsicht zugestehen würde.

Wir sprechen darüber, warum wir so sehr darauf...

Können wir bitte damit aufhören, mit der Angstbrille auf die Schwangerschaft zu schauen?

Können wir bitte damit aufhören, mit der Angstbrille auf die Schwangerschaft zu schauen?

‧ 28m 37s

Ich teile mit euch einen Schwangerschafts-Übelkeits-Hack, meine ultimative Anti-Schlecht-Limo. Zudem erzähle ich euch vom ersten Untersuch bei der Gynäkologin und frage mich, ob diese Art der Vorsorge wirklich reicht. Zudem macht mich die Angst, die uns als Schwangeren ständig gemacht wird, wirklich betroffen. Ich will sie nicht. Weil wir eben nicht zerbrechlich werden, sobald ein Kind an Bord ist.